mit Ulrika
Eiworth
Als Tanz zwischen Körper, Geist und Seele bezeichnen die beiden Fitness-Trainer Debbie Rosas und Carlos Rosas aus USA ihre Erfindung NIA. Während in Deutschland erst wenige NIA-Kurse angeboten werden, hat sich das ganzheitliche Fitnesskonzept in den USA seit 1983 inzwischen zur grössten so genannten Body- und Mind-Bewegung entwickelt, bei der neben dem Körper auch Geist und Seele trainiert werden. Denn NIA steht für neuromuscular integrative action, was so viel bedeutet wie "Nerven und Muskeln in Bewegung zu integrieren".
NIA ist ein ganzheitliches Fitness- und Wellness-Konzept. Es verbindet Bewegungen, Theorien und Philosophien östlicher und westlicher Kulturen: die explosive Kraft traditioneller Kampfsportarten wie Aikido und Taekwon-Do, das Fliessende und die Konzentration von Tai Chi, die Spontaneität der modernen und ethnischen Tänze, die Dynamik des Yoga sowie die therapeutischen Ansätze der Körpertherapien.
NIA ist aufgrund der verschiedenen Bewegungsformen ein sicherer Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung. Es führt zu einer verbesserten Körperhaltung und ist ein ausgezeichnetes Herz-Kreislauftraining. NIA lässt sich den Teilnehmern anpassen und ist daher für jede Altersgruppe, unabhängig vom Trainingszustand des Einzelnen, geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In NIA geht es nicht um Leistung, sondern allein darum, den eigenen Körper besser kennen und verstehen zu lernen, das eigene Potential zu erfahren und sich für seine Ausdrucksmöglichkeiten zu öffnen.
Wahrnehmen, fühlen, sein lassen, loslassen, und sich durch unterschiedlichste Musik inspirieren und bewegen lassen - das alles und viel mehr ist NIA.
Kürzer: Ein ausdrucksstarkes Bewegungsprogramm für Körper Geist und Seele. NIA verbindet verschiedene Tanzformen, Kampfkünste und Körpertherapien zu einem ganzheitlichen und dynamischen Fitness-Konzept.
Informationen oder Anmeldung beim
Veranstalter, Tel. 06131-618272 oder bei
Ulrika Eiworth, Tel. 06262-6818
Ulrika Eiworth: NIA black belt und Pilates Trainerin.
Mehr zu meiner Person und meinen Angeboten
Stand: 13.2.2006
Impressum: Jean van Koeverden,
Sömmerringplatz 4, 55118 Mainz, Tel. 06131-618272
